「 悩み・改善 」一覧

サンフランシスコのゴールデンゲートブリッジで死にそうになった話

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サンフランシスコのゴールデンゲートブリッジは観光名所として有名。色んな人が徒歩や自転車で橋を渡る。 僕も友達とハイキングに行くためにゴ...

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ルース・ベイダー・ギンズバーグ(RBG)の筋トレがすごい

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アメリカ連邦最高裁判所判事ルース・ベイダー・ギンズバーグをRBGの映画を見て知っている人は多いと思う。1933年3月15日生まれなのでこの8...

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重たいものを持ちすぎて腰が歩くのが困難になるほど痛くなった後に改善した話

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僕はときどき筋トレで重たいものを持ったりする。今までは全く問題なかったけどある日突然腰が痛くて痛くてどうしようもなくなったときがあった。この...

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